「バターコーヒーを朝飲むだけで痩せられる」というアメリカで注目の「バターコーヒーダイエット」が話題に!!


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アメリカ・カリフォルニア州ロサンゼルスで今、注目を集めているのが、バターを溶かしたブラックコーヒーを飲む「Bulletproof(防弾)」ダイエット。脂肪たっぷりなバターを飲めば太りそうなものですが、どうしてダイエットになるのでしょうか。

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この「バターコーヒーダイエット」は、草飼料で育てられた牛のバターと中鎖脂肪酸トリグリセリド(MCT)オイルをコーヒーにブレンドし、朝食代わりに飲むというもの。

ダイエットの考案者で、減量に成功したデイブ・アスプレイ氏によると、エネルギーを最大量摂取できるため代謝がよくなり、食欲が抑えられ間食をしなくなるとのこと。

ココナッツオイルをコーヒーに混ぜる「ココナッツオイルダイエット」というものもありましたが、どうやらバターバージョンのようですね。日本でもバターコーヒーダイエットが流行するかもしれません。

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