この筋トレは難易度が高い!!オーストラリア人ブレイクダンサーの筋肉トレーニングが常軌を逸している!!


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オーストラリア人ブレイクダンサーのサイモン・アタさんは、人々が驚くようなブレイクダンスのパフォーマンスを実現するために常軌を逸した筋肉トレーニングを行っています。筋肉トレーニングのための筋肉トレーニングが必要となりそうな筋肉トレーニングをご覧ください。

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筋トレを始めるアタさんですが、それは一般的な筋トレとは全く違いました。

上水平の状態から腕立て伏せをしたり、後方宙返りを繰り返しながらの腕立て伏せ、片手倒立、片足で後方宙返りスクワットなど、もはや筋肉トレーニングの枠を超えた技を連続しています。

この筋肉トレーニングをするために、別の筋肉トレーニングをする必要がありそうですね。超絶筋肉トレーニングをしているオーストラリア人ブレイクダンサーでした。

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